Organisation:
Ein Spieler stellt sich rechts und ein Spieler links vom Trainer etwa 25 bis 30 Meter vor dem Tor auf.
Der Trainer mit Ball.

Ablauf:
Der Trainer spielt den Ball durch die Mitte in Richtung Tor.
Sobald der Ball gespielt ist, dürfen die Spieler starten und den Ball erkämpfen.
Es wird bis zu einem Torabschluss gespielt oder maximal 20 Sekunden.
Danach beginnen zwei neue Spieler.